viernes, 7 de enero de 2011

Primera semana de enero

Se fue la primera semana de enero, siento que fue hace mucho que estábamos de fiestas por el año nuevo, pero aquí estamos con todo listo para empezar con todo el 2011, pero ¡ah qué difícil! Me duele todo por BodyPump y no pude empezar del todo con el plan de alimentación, pero traté e hice ejercicio todos los días menos hoy.

Después del fin de semana ya empieza tooodo formalmente y mis planes son:

1. Corregir la metodología.
2. Contactar a la escuela.
3. Hacer ejercicio todos los días.
4. Seguir el plan de alimentación al pie de la letra.
5. Terminar el libro

Hoy comí:

Desayuno

Piña
1 plato de avena con leche
El último pedazo de la rosca

Lunch
1 yogurt
1 nuez
Tres galletas con peanut butter

Comida
Sopa de haba
4 Tortillas
2 Enchiladas verdes de pollo con queso
Nopales
1 Cerveza

Snack
1 Capuccino
1 Dedo de novia

No creo cenar, pero si ceno me comeré una manzana o algo así

"Los hombres que no amaban a las mujeres" 230/665





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