martes, 23 de noviembre de 2010

No hay vuelta atrás

Pues con la novedad que hoy fui a recoger mi paquete de la carrera, así que estoy feliz y listísima para el sábado que no va a estar apretado, lo que le sigue.


Razones para estar contenta hoy:
1. Recogí mi paquete
2. Me quedó la talla chica :)
3. En el paquete vienen unos Kisses :)
4. Recordé mis días universitarios de combi.

Entrenamiento de hoy:
Caminata a 5.5 km/h 5 min
Trote a 7.0 km/h 5 min
Correr a 7.5 km/h 15 min
Correr a 8.5 km/h 400 metros
Correr a 7.5 km/h 400 m
Correr a 9.0 km/h 400 m
Correr a 7.5 km/h 400 m
Correr a 9.5 km/h 400 m
Correr a 7.5 km/h 400 m
Correr a 10 km/h 400 m
Correr a 7.5 km/h 400 m
Correr a 10 km/h 400 m

Menú

Predesayuno
Fruta

Desayuno
Huevo
Pan con Peanut Butter (PB) y mermelada


Lunch
1 Yogurt

Comida
Sopa de verduras
Pollo en mole
Frijoles

Cena
Fruta con queso cottage y miel.

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