Después de los 14

Hoy fui al gym lista para ver qué me esperaba, pasó lo siguiente:

Elíptica 20 min
Trote a 8.7 20 min (poco menos de 3 km)

Tranquila la cosa.

Les confieso que estoy medio depre (otra vez) me siento sola y fracasada... Traté de ponerle remedio a esta situación haciéndome pedicure, pero no dio resultado....

Desayuno

Piña y zapote

Cereal con leche

Lunch

Yogurt

Frambuesas

Cocoa en polvo

Comida

Sopa de poro y papa

Pechugas de pollo en salsa poblana

Ensalada de calabacitas

Cena 

Zapote

Frambuesas

1 cucharada de granola

1 chocolate