Hoy me porté muy bien, qué digo bien...rebien, no cabe duda: el calor es el mejor aliado de las dietas. Con puros antojos de cosas frescas es mucho más fácil comer frutas y verduras, tomar agua y alejarse de las galletas, los pasteles cremosos, las salsas pesadas y los chocolates.
Desayuno
Piña
1 Quesadilla
Comida
Sopa de lentejas
2 Piezas de pollo al horno
Verduras a la italiana
1 Paleta de hielo (31 kcal)
Cena
1 Pan de bola con atún, jitomate, cebolla, aguacate y limón
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