Hoy es noche de martes, martes de correr en la banda. A mí se me hace la forma mas difícil de correr porque tienes que mantener un paso constante sin avanzar a ninguna parte, se trata de la máquina, las piernas y la cabeza. En la caminadora ejercitas las piernas, pero ejercitas mucho más la fortaleza mental y la concentración.
Hoy me propuse correr 7 km y 10.5 km/h, se ve mucho más sencillo de lo que fue, pero lo conseguí, no hubo ningún kilómetro fácil, pero sin duda, la parte más difícil fue la de los últimos 800 m, porque yo sentía que ya no daba más y estuve a nada de picar el botón de "Cool down", pero aguanté, 800 m no me iban a ganar. Es increíble hasta dónde llega el cuerpo cuando la mente esta al 100...un éxito más en la banda!!!
Comida
1 pedacito de queso holandés
1 yogurt
Caldo de pollo
Tinga de pollo
Frijoles
1 Naranja
Cena
Papaya y mango con queso cottage
1 Rebanada de pan de caja con PB
1 Copa de vino tinto
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