jueves, 6 de enero de 2011

Regresar a la rutina es difícil...mucho

Ya empezó el año, pero es difícil retomar la disciplina. No he podido retomar mi plan de alimentación, aunque si pude regresar a hacer ejercicio, pero ¡cómo cuesta! Hoy fui a BodyPump y después de dos semanas de no ir a la clase mis músculos estaban super atrofiados, temblaban horrible y me dolió muchísimo!!! Mañana seguro voy a estar ¡super adolorida! 

Pero en la comida si he estado medio mal en lo que va del día llevo:

Predesayuno
Papaya
1 Brownie

Desayuno
2 Pedazos de rosca (en la de mi casa sí me salió el muñequito)

Lunch
Palomitas

Comida
Sopa de verduras
3 Tortitas de res y papa
Brócoli
1 Brownie.

Progreso de: "Los hombres que no amaban a las mujeres" 180/665 pp.

En la cena les cuento

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