Esta es la semana de mi precumpleaños (mi cumple es el 13 de diciembre) y no me la he pasado nada bien. Si me siguen en Twitter, se han dado cuenta de esto que empezó el domingo. El lunes les conté lo mal que me había sentido un día antes; según yo el lunes me sentía un poquito mal, pero ya estaba pasando, ERROR todo estaba empezando.
El martes estuve sintiéndome mal todo el día, fui a hacer ejercicio en la tarde y no pude terminar mi rutina de lo mal que me sentía. Ayer miércoles me sentí muy mal, otra vez; me dí cuenta que estaba así por gastritis. Si ustedes también tienen gastritis saben que es horrible: dolor, nauseas, acidez. Ayer en la noche me empecé a sentir mucho mejor gracias al bendito yogurt que me comí, dormí delicioso después de 3 días sin dormir bien y hoy me siento como nueva, en serio.
Menú
Desayuno
Fruta
Huevo a la mexicana
Pan con PB y mermelada (lo siento pero no había comido bien los últimos días)
Lunch
Yogurt
Comida
Sopa de zanahoria
Brócoli
Pescado
Cena
1/2 mollete
Ejercicio de hoy: BodyPump
Disfruten el frío de hoy
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