Primer día del año en la caminadora

La mañana transcurrió normalita, me desperté y desayuné:

Piña

Avena instantánea con leche

Té

Después me arreglé y me puse a hacer lo que tenía que hacer de la tesis; lo malo es que son cosas ya muy chiquitas y no puedo evitar sentir que no estoy haciendo nada....Cuando llegó mi hermana comí:

Sopa de poro y papa

2 rebanadas de albondigón

Brócoli hervido

Ensalada (la misma de ayer, ¡qué bueno que ya se terminó!)

1 rebanada de panqué de chocolate con peanut butter (I am a PIG)

Té

En la tarde leí un poco y después fui a correr, ya saben que corro en la calle y en la caminadora del gym, hoy fue la primera vez en el año que corrí en la caminadora, la cosa fue así:

Caminata a 5.5 km/h 5 min

Trote a 8.0 km/h 2km

Trote a 8.5 km/h 3km

Trote a 9.0 km/m 500 m.

Trote a 10 km/h 500 m.

Enfiramiento 5 minutos

Me pesé y por increíble que parezca, por alguna razón inexplicable subí 2 kilos (WTF!!!!!)

Regresé a cenar:

Ensalada de frutas (plátano, manzana, mandarina) con queso cottage y miel de maple (de la de verdad que traje de Canadá)

1 rebanada de pan de caja

Té

Ahorita voy a seguir con mi libro

"La chica que soñaba con un cerillo y un galón de gasolina" pp 80

Luego comentamos los libros, pero no les parece espeluznante que estos libros ¡son de Suecia y retratan una realidad horrible! Imagínense lo que pasa en México

Cuídense mucho

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